Dreimal in Ihrer Nähe

Sie finden unsere Kurse an drei verschiedenen Orten innerhalb von Freudenstadt.



Yoga Matinées (Samstags von 10.00 - 13.00) & Workshops

Iyengar®Yoga Matinées bieten die Möglichkeit, tiefer in die Praxis des Iyengar®Yoga einzutauchen. Die Betonung liegt auf der anatomisch korrekten Ausführung von Asana (achtsame Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen). Ebenfalls wird ein Einblick in philosophische Hintergründe des Yoga gewährt. Eine gute Balance aus aktivem und regenerativem Üben schafft Wohlbefinden und seelische Ausgeglichenheit.

Iyengar®Yoga Matinées finden in regelmässig/unregelmässiger Folge statt.
Details und Anmeldung auf Anfrage.



Kurse bei Wellness-Praxis Hautnah

 Marktplatz 19
 72250 Freudenstadt

http://www.hautnah-fds.de

Montag:
18.30 bis 20.00, Level 1+2
20.15 bis 21.45, Level 2+3

Dienstag:
17.45 bis 19.00, Level 1+2

Mittwoch:
08.45 bis 10.00, Level 1+2
19.30 bis 20.45, Level 1



Die Kurse im Hautnah beinhalten je 10 Kursstunden die in einem Zeitraum von 12 Wochen(Quartal) besucht werden können. Wechseln zwischen den Kursen ist nach Absprache möglich.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kosten/Kurs: € 140,- Einzelstunde: € 15,-
Probestunde: nach Vereinbarung

Kurse bei Spice Fitnesscenter

 Robert-Bürkle-Straße 32
 72250 Freudenstadt

http://spice-fitness.de/home

Dienstag:
19.30 bis 20.00, Level G

Der Kurs ist fortlaufend.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kurskosten sind im Studio-Abo inbegriffen. Alternativ kann im Studio eine 10er Karte zu € 100 bezogen werden.

Kurse im Alten Schulhaus Röt

 Obere Ortsstrasse 10
 72270 Röt

Mittwoch:
17.00 bis 18.30, Level G

Der Kurs ist fortlaufend.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Kosten: € 100,- im Zehnerblock

Kursbeschreibungen


Level 1

Dieser Kurs bietet eine genaue und vertiefende Anleitung der grundlegenden Yogastellungen / Asanas. Die Yogastellungen werden anschaulich und präzise angeleitet. Dieser Kurs ist insbesondere für Neulinge im Yoga bestens geeignet.

Level 2

Kurs für Yogaübende mit ca. 2 - 4 Jahren Yogapraxis. Es werden die Grundlagen verfeinert und komplexere Asanas vorbereitet und systematisch aufgebaut. Sirsasana (Kopfstand) und Sarvangasana (Schulterstand) werden regelmässig geübt.

Level 3

Der Kurs eignet sich für Yogaübende mit mindestens 4 Jahren Erfahrung. Er verlangt eine gute körperliche und mentale Kondition. Eine regelmässige Iyengar Yogapraxis ist für das Level 3 notwendig.

Level G

Dieser Kurs ist offen für Alle, gemischter Schwierigkeitsgrad.



YogaFreudenstadt gestaltet die innerbetriebliche Gesundheitfürsorge im Betreuungszentrum Murgtalblick in Schwarzenberg und den Rehasport im Zentrum für Sozialtherapie, der Fachklink Zur Alten Post in Schönmünzach.